Miska85 4.8 km Futás 2012-01-15-n 14:00-kor

Miska85 futás

2012.01.15 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:50

Távolság

4.8 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

Sem a szél, sem az előző napi italozgatás, sem az általános fáradtság nem tettek igazán jót az edzésmunkámnak...:(
Viszont a táv első felét elég tempósra fogtuk Andival a nagyon komoly szembeszél ellenére, illetve éppen amiatt (15 percen belül fordultunk). Aztán én kocogósra fogtam, mert éreztem, hogy nem szabad túlerőltetni semmit.
Sajnos szél terén továbbra sem várható semmi jó, de igyekszem kitartani és a jövő hetet egy vasárnapi hosszúfutás köré felépíteni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.