Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2 kmTempó
32:30 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
Késve érkeztem, ezért a bemelegítés csak két hossz volt. Jó sokan voltunk, kicsit zavaró volt, főleg, hogy hozzászoktam a 2 ember/sáv luxusához. Csináltunk egy csomó lábazást, mindenféle gyors technikát, kivárás, alkar, egykar, minden. Végén volt 6*100m gyors, első négy bólyával. Hát nem volt mindenkinek egyértelmű, sztem tempósan kellett volna nyomni, na de mindegy. Érzem a vállamat a tegnapi futás óta, ez most vagy jó vagy nem jó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4697 napja
Zsivány, hasznos edzés! A vállad után sztem mostanra már a gyomrodat is érzed..!! :o)