feketearpi 7.85 km Futás 2012-01-15-n 10:20-kor

feketearpi futás

2012.01.15 Vasárnap, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:47

Távolság

7.85 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

A bal lábam menni akart,a jobb meg nem.Sípcsontom fájt egy kicsit,utána a vádlim is feszült.2 óra volt a mai tervem,nem jött össze.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:47	7.85	06:05	9.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

matteo 4546 napja

Hát, akkor nyomni kellett volna ballal :) :)

A tervet legalább sikerült alulteljesíteni, viszont szépen sütött a napocska!

Hajrá, Árpi! Következő verseny?

feketearpi 4546 napja

De bizony! 79-ről indultam,most 77 vagyok,még 3 kiló hiányzik hogy jól beleférjek minden nadrágomba.

eszko 4546 napja

Lesz az még sokkal jobb, nyugi. Ez is nagyon szép teljesítmény, grat! Fogyókúra? Na ne már!

Felszerelések

Reebok Road Burst

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.