P. futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:00Távolság
19.2 km Szint: 580 mTempó
06:56 p/km (8.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Már megint Kerekessel!
Nem tudok Tőle megszabadulni, pedig próbált tempót futni, de mivel pulzuskontrollal futottam (1x sem csipogtam) nem ment a leszakadás.....
A végén erős madárcsicsergésre értem be....
Ennek ellenére jó hétvége volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:00 | 19.2 | 06:56 | 8.66 | 580 | 80 | 143 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
KerCsaba 4550 napja
próbálod ellesni a trükköket, de nem sikerül! pedig igyekszek lassított tempóban bemutatni a dolgokat. igaz, hogy március végéig még van idő :)
Pepe_ 4551 napja
Kemény hét, ebből még lehet valami! De a szombati tempó csúnyán lehuzza az átlagodat!
Máskor futokkal haverkodj, ne túrázokkal :)
yoyo 4551 napja
Hát így jártál Palika ,,azé ne sírj tócsát magad elé kérlek :))
Boszi72 4551 napja
Ej Öreg, jó kemény hetet hoztál össze, de a modorodon kéne még kicsit csiszolni...:-))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4550 napja
Nagyon jó tempóban nyomtad , a cél előtt láttalak ! ( egy piros vagonból ordibáltam Neked )
Szép heted volt ! A sok piszkálódóval meg ne törödj , csak írigykednek :))