Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:39Távolság
13.4 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Endomondo a nagy szélben nem találta a jelet, ezért a távolságot Kálmán mérte bicajjal.
A tegnapihoz képest még mintha jobban is fújt volna a szél, ezért felvettem a körsálat, ami jó döntésnek bizonyult, sokszor bújtam mögé fedezékbe.
Az emelkedőn húzódott valami a jobb lábamban, az achilles felett, de még a vádli alatt, és inkább a benti oldalon, ezért nem mentünk le az érdi pincesoron (merthogy utána fel is kell ott jönni). Hogy ez mi a fene lehet?
Aztán elmentünk a téglagyár felé, a dög most a kerítés mögött volt. Itt milyen kis barátságosnak látszik???
Bevallom, ez a szél kivette az erőmet, alig vártam, hogy hazaérjünk. De azért ki nem hagytam volna a mai futit ebben a gyönyörű szikrázó napsütésben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:39 | 13.4 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 167 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Andikölök 4505 napja
Gratula az edzéshez, téged sem rettentett el a nagy szél! :) Dícséret a kísérődnek is, nem lehet könnyű ilyen időben tekerni. Remélem, nem komoly a sérülésed, pihensz egy napot, és máris jobban lesz. Én érzem! :)) Egs!
Huszárlány 4505 napja
Nekem is a körsál nyújtott ma oltalmat....
Reélem nem lesz semmi gond a lábaddal! EGS!!!
picikata 4505 napja
Hát,...keritésen belül jól mutat az ebadta... :)
Akkor most kiszellőztél te is rendesen ebben a szélben...
Egs a futikát!
Briel 4505 napja
Egészségedre Snecike!
ORBEA ORCA 4506 napja
Szerintem így sokkal jobb...Sokkal kisebb a kutya így már...:-)
Egészségedre!
csabipontkom 4506 napja
Egs! Legalább sütött a nap, jobb kedvre derült tőle az ember is. ! (nekem ma szabadtéri favágás nevű keresztedzés jutott csak)
Remélem a sérülésed nem komoly, és hamar elmúlik!
Sneci-ke 4506 napja
Dani, Te tudod miről beszélek :-)))
Danny 4506 napja
Ja és jó a futiképed! :)
Danny 4506 napja
Gratula! A szélsőséges idő ellenére kimentél futni! Jól meg kéne rugdosni a gazdáját, Én is ezzel a döggel igen sokszor találkoztam már... agresszív fajta.
Bobe 4506 napja
Remélem nem komoly a húzódás. A kutya így nem is olyan félelmetes, de jobb, ha kerítés mögött marad. :)
Egészségedre!
Tündüs 4506 napja
Nem vicsorít! Be van sózva rendesen!
Vajon lehet kapni paprikaspraet? Utána kellene járni...
A nap ma tényleg kárpótolt a szél miatt.
Egs!
Sneci-ke 4506 napja
nem a fotón nem ugat és nem vicsorít az összes fogával
Bozót 4506 napja
Így fotón kifejezetten aranyos :)
Egs a futit!
rodriguez 4506 napja
Remélem, a húzódás nem komoly... A dög nem is annyira félelmetes, így fotón - de Te szoktál vele találkozni :-)
Csatlakozom Krisztához, jó Rólad az a fotó....
RunKa 4506 napja
Uh, nem öleb a kisdrága :((
Egs a futit, a szikrázó napsütés lényegében feledteti a szelet, nemdebár ??
Nagy puszi!
skia86 4506 napja
dejó, hogy nem hagytad ki:) A kutya elég félelmetes, de a kép rólad csudaszép!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Eperszem 4505 napja
Nagyon jól nyomod, ebben a szélben, hát a szuper vagy!!