running Laca 23.2 km Futás 2012-01-15-n 10:30-kor

running Laca futás

2012.01.15 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:54

Távolság

23.2 km

Tempó

04:00 p/km (14.98 km/h)

Edzésleírás

Nyíregyháza-Sóstó. Szuper futó idő volt ma is! Jól is esett a futás. Bár ötször kellett felmászni a felüljáróra!:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:54	23.2	04:00	14.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Gebregab 4548 napja

Sok ilyen remek lendületes futást! hajrá!!!

kiscsoki 4548 napja

azért olyan nagyon nem fogott vissza az a felüljáró amint látom.

toncsofia 4548 napja

Ja ja, a felüljárós rész jól fog még jönni tavasszal...

Danny 4548 napja

*****

Shrek 4548 napja

Nem panaszkodni, futni! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.