Boszi72 12.4 km Futás 2012-01-15-n 09:00-kor

Boszi72 futás

2012.01.15 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:59

Távolság

12.4 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Megint nehéz volt az indulás, csak a teniszpályánál kezdtem rádöbbeni, milyen jól esik futni. Hiába, kicsit lassan állt össze a gépezetben az összhang. Utána olyan jól esett és olyan könnyen ment, hogy kis ráadás helyett 1 körrel megtoldottam a távot - jutalmul megint megfigyelhettem egy szorgos mókust. :-)

A szél olyan erős volt, hogy a hídra fordulva nem kaptam levegőt és mintha helyben futottam volna. Jó lenne, ha már odébb állna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:59	12.4	05:53	10.19	0	84	150	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nedus 4545 napja

Azért Neked is szuper heted volt ! Egészségedre !!

ganki 4546 napja

A híd? De akkor hogy jutnál be a szigetre? Úszva? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.