Edzésleírás
4 külső kör a szigeten. A pulzuskontroll miatt, ha megelőztem egy futót, az 2-3 percig tartott, mintha egy kamion előzne egy kamiont az autópályán.:-)
Egyébként rég volt ilyen unalmas futásom, lassú volt, majdnem elaludtam közben, de a végére el is fáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:03 | 21.4 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 4644 napja
Mindig mondom, hogy a lassú :-) futás a legfárasztóbb! Egészségedre!