Edzésleírás
Gepis edzés, new wave (extended loop) meredek utcával 3x+1 normál. Izgi volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:16 | 20.2 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 4645 napja
Laca jól mondja, szépen jössz föl! ;)