szuszu futás

2012.01.14 Szombat, 10:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:08

Távolság

9 km

Tempó

06:54 p/km (8.69 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

NIke futóklub futás a Hármashatárhegyen. Gyönyörűen sütött a nap. Sajnos a korábban leesett hó miatt sok helyen nagyon csúszós vagy sáros volt a terep, de ennek ellenére jó kis futás volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:08 9 06:54 8.69 0 0 167 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szuszu képe

szuszu 4728 napja

Az új cipőt még nincs bejáratva. Nem akartam terepen próbálkozni.

Köszi Gyuri a gratulációt. Külön jólesik egy futó nagykövettől!

galagyuri képe

galagyuri 4728 napja

Ez jo nehez lehetett! Terep, idojaras!! Gratula hozza!

kiscsoki képe

kiscsoki 4729 napja

látom nem az új cipellőt avattad fel! :-)

Felszerelések

Polar RS100
Egyéb Crane futókabát
Nike Thermo futónadrág
Asics Gel-3020