nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
http://tornavideo.hu/2011/07/farizom-gyakorlatok/
2 kör
http://tornavideo.hu/2011/11/hasizom-edzes-ulve/
1 kör
Hasra rá kell hajtanom, mert tragikusan nem megy. Viszont a reggeli piac után megvolt a torna, jöhet a főzés, meg a házimunka :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4518 napja
Nem baj, ha tragikus, meg különben is ez bárkinek az lenne, de hidd el minél többet csinálod, minél többször ráteszel még egy darabot, annál erősebb leszel legközelebb ::))
Nagyon megy már ez neked ::))
Ez a hasizom ülve nekem is nagy kedvencem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4518 napja
Meg popsiből is ez a kedvenc :D