Edzésleírás
hát ez most valami piszok jó ötlet volt. egész estés ikea pakolásos mutatvány után megsüllyedve éjfél után ültömben, ráébredtem, hogy akár futhatnék is egy jót.
így lett ez fogyó-feleholdas örömfuti,
ismét felfedezett 15 éves zenék, lásd vengaboys, ilyesmik, volt ám vigyorgás...
na meg a klasszikus:
"a dj a pultból nyomja a zenét
a ritmus hullámokban tör most feléd
elvisz jobbra elvisz balra
és felemel felemel nagyon magasra..."
valakinek biztos ismerős...:)
hogy végződik?
"az éjjel soha nem érhet véget
varázsolj nekünk valami szépet..."
többször kell futnom így éjszaka, valami eszelősen jó buli, kihalt város, nyugi, kényelem, öröm:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:40 | 10 | 05:28 | 10.98 | 50 | 0 | 0 | 0 |
bakker, a dallam rögtön a fülembe mászott ahogy olvastam! Egyébként tényleg elvetemült vagy! Vagy kalandor? :) És mikor keltettek??!?! :D
Te kis éjjeli bagoly....izé Balu... :D
Egs!
...új deelered van?
Nagyon Balu!!! :D
ja és egs :)
na most akkor áruld el, ez megint valami dunaújvárosi szokás? akár jöhetnél Sopronba is, s akkor buli után futhatnátok Efftomival, esetleg még mi is csatlakoznánk, majd G.Ildi úszik helyettünk :)
Te tényleg nem vagy komplett, de így szeretünk!:)))
hüjje!!
Maradando emlék...mind a futás, mind a zene! :o)
Lökött ... de azért tényleg szupi lehetett, ha ilyen jókat írsz róla ... Egészségedre!
Lökött.:))
prókátor 4697 napja
Normális vagy Margiit?