Scheffer István 35.06 km Futás 2012-01-14-n 13:30-kor

Scheffer István futás

2012.01.14 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:39:27

Távolság

35.06 km

Tempó

06:16 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

Szóval . Azért ma , mert holnap nem érek rá , és nem akartam kihagyni a távot . erdő, és 5 km-es körök , hogy tudjak frissíteni . Egy körre a Sysi is elkisért . Volt hóvihar, homokvihar szélvihar, és napvihar . Vagy is napsütés. Ez az egy esett jól. A többi nem kellett volna . Egyébként a multhetihez hasonlóan az utolsó kör megint tök sötétben , tapogatózva telt . De megcsináltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	35	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.