Gandi aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Edzésleírás
Már lassan hordószámra mérhető az elfogyasztott hársfa-kamilla-zsályatea mennyisége, amit eddig legurítottam, így lassan valami javulás érezhető mára. Nem zakatol vadul a ketyere, elmúlt a torokfájás, ez már talán a javulás útja... ez a 20 perc viszont jól kiizzasztott, és elég is volt, de legalább nem felejtettem el, hogyan kell, ugyanott folytathatom, ahol a hét elején abbahagytam :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
ganki 4506 napja
Egész héten semmi futás, tudtam hogy meg kell néznem akkor az egyik hullahoppos izédet... gyógyulj meg hamar! Mustáros lábfürdő - az a tuti, bízz bennem! :)
ORBEA ORCA 4506 napja
Csatlakozok a gyógyulást sürgetők táborához....Bár én a forralt bor kúrát ajánlanám:-)
Bocsi 4507 napja
Jobbuljál, addig meg tekergesd a derekadon azt az izét...:-)))
TiGör 4507 napja
Jajj, de hiányzik már egy jó kis izzadás. :))
napsugárraforgó 4508 napja
Jobbulást!
Gandi 4508 napja
Jaja, igen, mi talizunk holnap :-) Első este, hogy Ircsivel sem anya, sem apa nem lesz itthon, kíváncsi vagyok :-)
mateve 4508 napja
További gyors gyógyulást!
Remélem holnap talizunk!
runing 4508 napja
nekem is az van...rég láttalak, :-))) csak figyelek, figyelek, de Te...már Ircsit is kersestem, villogok hátra fele amikor lődörgök, hogy legalább észre vegyem amikor előzésbe kezd:-)
Gandi 4508 napja
Én is remélem :-) Hiába nem futkosok már sokat, azért az a heti átlag 3 alkalom pont elég hozzá, hogy hiányérzetem legyen...
runing 4508 napja
nem olyan "könnyű ám felejteni sem" , jól kifgtad ezt a nyavalyát! Remélem lassan a futás által kialakult izzadás is szóba jöhet:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4505 napja
Mustáros lábfürdő? jajj :-)
Köszi mindenkinek, ma már kimerészkedtem...