feketearpi futás

2008.06.24 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:34

Távolság

5.25 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

3 kör laza,12 kör közepes,körönként erősítő gyakorlatok.Az elején még éreztem a hétvégi futást,a vége felé már nem annyira.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:34 5.25 05:26 11.03 0 0 159 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések