Edzésleírás
Első futó edzésünk. Hárman voltunk. Mivel a 4:03as edzettségű srác nekem túl gyorsnak hangzott, így a másik sráccal futottam, az ő 145-s pulzusához igazított tempóban. Hát ilyen lassan sem futottam még, de jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:58 | 5 | 08:48 | 6.82 | 0 | 0 | 114 | 100 |
Leo 4700 napja
Végre egy dícséret Anditól! :)