pixi22 4.4 km Futás 2012-01-11-n 18:45-kor

pixi22 futás

2012.01.11 Szerda, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:47

Távolság

4.4 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

A Rotary félmaratonra (cél 1:50 belüli) felkészülés első állomása, ritka szarul ment,mellé még a térdem is megfájdult. Nem éreztem az erőt futás közben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:47	4.2	06:08	9.77	0	0	145	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.