Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:31Távolság
40 kmTempó
02:16 p/km (26.51 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dk-Göd-Sződliget-Sződ-Csörög-Vác (2-es úton haza)...
Gyereket elvittem oviba, utána haza átöltözni, a dagonyára. Ha már nem tudok futni akkor legalább a munkábajárós tekerentyűvel élménybringázok ebben a nagy havazásban :-) Sződligetnél letértem a főútról keletnek...itt egyre latyakosabb lett az út, de nem volt vészes. A ruhámról folyamatosan söpörtem le a havat, annyira se ázzak el. Minden okés volt öltözködésileg, csak a lábfejem fázott a végére, természetesen beázott. Jó volt sikerült 1,5 órát tekerni...még mindig jobb mint a termi edzés, ez legalább izgalmasabb :-)
TE: 2.8
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:31 | 40 | 02:16 | 26.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
picikata 4552 napja
Szépen izgalomba jöttél egy kis havazástól.... :D :D
Egs!
Sipi 4552 napja
Kimentél basszus ebben a sz@r időben!? Minden elismerésem! Mondjuk másfél óránál többet, nem is érdemes vízben....
Gida 4552 napja
Training effect 2-től 5-íg...csak a Suunto-nál van... Edzéshatékonyság mérés...edzésterhelésem hogy milyen. Szóval ha 5-öt látsz akkor az erős edzés óra szerinti adatok alapján, mivel bele van pötyögve az adataim: nyug pulzus/ max pulzus stb.
a 2-es, szintentartás...
Danny 4552 napja
Mi az a "TE: 2.8" Ki nem mennék ilyen időben bringával... Gratu.
toncsofia 4552 napja
Merész vagy, egs!
nedus 4552 napja
Hiába , a téli bringázás élményei !!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4552 napja
Egészségedre Robi,de vigyázz az ilyen utakon,hamar megvan a baj....Nálatok azért más a forgalom,mint felénk.