Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:26:19Távolság
25.94 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
127
Maximum
189
Edzésleírás
UB 2008. 1. nap, 3. szakasz: Nemesgulács - Keszthely; verőfényes hőségben futva és kis zavaró tényezők eliminálása után indulva. Ez a futás most kevés tartalékot hagyott másnapra ... (a hiatalos táv kicsit hosszabb és az idő meg rövidebb - késve állítomm le az órát a dugás miatt -, de ezek az órám adatai);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:58 | 3.12 | 05:07 | 11.72 | 0 | 127 | 164 | 157 | |
| 00:15:48 | 3.08 | 05:08 | 11.70 | 0 | 150 | 168 | 161 | |
| 00:19:34 | 3.81 | 05:08 | 11.68 | 0 | 158 | 173 | 164 | |
| 00:02:49 | 0.01 | 04:41:40 | 0.21 | 0 | 128 | 173 | 140 | |
| 00:23:36 | 4.33 | 05:27 | 11.01 | 0 | 129 | 172 | 161 | |
| 00:22:28 | 4.09 | 05:30 | 10.92 | 0 | 155 | 168 | 163 | |
| 00:22:59 | 3.69 | 06:14 | 9.63 | 0 | 135 | 166 | 157 | |
| 00:23:07 | 3.81 | 06:04 | 9.89 | 0 | 139 | 163 | 189 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
tandi 5999 napja
Én kérek elnézést a lemaradt soós keksz miatt. Jó anyám csak jóvá akarta tenni a Pünkösdkor elmaradt ebédet, gondolta legalább inni ad a frissítőnek. :-)
yoyo 5999 napja
Gratula Steve !
Szépen mentetek ebben a hőségben ,és a lányoknál is összeszedtél még jó pár kilit ,ami tudom,hogy nemesett nehezedre ,Ehhez külön is gratulálok . Szép futások voltak
Szépen mentetek ebben a hőségben ,és a lányoknál is összeszedtél még jó pár kilit ,ami tudom,hogy nemesett nehezedre ,Ehhez külön is gratulálok . Szép futások voltak
Felszerelések
Adidas AdiStar Cushion
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
obor 5998 napja