Edzésleírás

Sajnos a múlt év azzal végződött amivel az egész jellemezhető. Szerencsétlenséggel. Teljesen hézköznapi tevékenység közben sikerült egy hátsérülést összeszedni ami miatt tehetetlenséggel kezdődött ez az év. Tegnap délután végre vettem a bátorságot és futottam egy pici kört. 1-1,5 km. Nem fájt semmi csak utána viszont estére úgy éreztem, hogy sokat javult a helyzet. Ezért úgy döntöttem, hogy lesz ami lesz, ma futok rendes kört.

A kivitelezés megint késő estére sikeredett. :) Nem számítottam komoly menetre. Ezért meglepő a teljesítmény. Igazából nem voltam benne biztos, hogy a két órában benne leszek. Aztán mikor harmadtávon "táncolni" is volt erőm a kézilámpát mikrofonnak használva .... akkor kezdett "gyanús" lenni a dolog. :)

Hogy mi lehetett az ok? Talán az öröm, hogy talán nem jelent komolyabb gondot a hátfájás? A 80-as 90-es évek slágerei? A Hold? :) A 2000mg l-karnitin amit most korábban vettem be a szokásosnál? Ki tudja! De jó kis menet volt.

Holnap pedig kiderül mit szól a hátam mindehhez ...