Edzésleírás
3000m laza 144pulz 20'00
1600m repülő /20+60+20+100/155-160
5x400m /2'05mp/ +200m gyaloglás 160
1500m laza 140pulz 12'00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |