Edzésleírás

Újfajta perverzióként kitaláltam a reggeli úszást. Ehhez jó kezdőlökést adott az, hogy a szoboszlói uszoda közel 3 hétre bezárt. A ma reggeli úszást a debreceni sportuszodában követtem el, ehhez 5.00-kor kellett felkeni. Szerettem:)

Az uszodában 6.00-tól a 10-ből 7 pálya úszók részére foglalt volt, nekünk  mezei halandóknak meg kellett elégeni 3 pályával. De nem volt vészes, 3-4-gyen voltunk egy pályán.

Az úszás : 300 m bemelegítés, 500 m gyors (13'49"), 500 m gyors (14'09"), 200 m gyors, 500 m gyors bójával, 100 m gyors levezetés. Eredetileg 2000 m-es gyors felmérőt akartam úszni, de elfáradtam. Majd legközelebb. ( Az összidő becsült.)