ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
24.2 km Szint: 819 mTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
Balboa kört terveztünk, de nem jött össze, mert egyszer az elején, mikor a nagy csomópontnál ballra kellett menni, mi jobbra mentünk a zöld körön és visszajutottunk a start közelébe. Vicces volt, hogy ugyanazok megint szembe jöttek, akik már egyszer.
Aztán visszafelé a Szépvölgyi úttól aszfalton mentünk inkább. Így lett a táv ennyi.
Nagyon szép idő volt, bár az erdő saras. De abszolut normális ilyenkor.
Amúgy elég jól ment, bár a zúzós emelkedőkbe azért belesétáltam. De jó volt ez így. Majd legközelebb futok egy hivatalos időt is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 24.2 | 06:12 | 9.68 | 819 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4546 napja
Ripi, mintha magamat látnám...én hazafelé is el tudok tévedni bármikor, átérzem a problémád! 1 éves évfordulós futásunkra szeretettel meg vagy hívva, és nem kisebb eseményen, mint egy versenyen vehetsz részt rajta, mégpedig most 7végén Bátonyterenyén! Aztán privátban is szervezünk majd egyet, csak írd meg milyen időpont jó neked, mondjuk itt a Sashegy környékén, vagy mondjuk ott, ahol Te laksz. Huhh, ez jó hosszú hozzászólás lett, szerintem ennyit még senki edzéséhez nem írtam... :) Ja, és gratula a majdnem Balboá-hoz