dgabica 11 km Futás 2012-01-08-n 09:00-kor

dgabica futás

2012.01.08 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:26

Távolság

11 km Szint: 400 m

Tempó

07:35 p/km (7.91 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Tokaj-hegy futás. A fiúk kétszer száguldoztak fel (szó szerint), mi lányok csak egyszer. Nem sikerült a pulzusomat 170 alatt tartani az emelkedőn. Sebaj, majd legközelebb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:26	11	07:35	7.91	400	93	193	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.