Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:55Távolság
10.3 kmTempó
06:18 p/km (9.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Visszafelé néhol szembeszél volt.
Izomláz teljesen elmúlt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:55 | 10.3 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 159 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Bozót 4512 napja
Szép! Csak így tovább!
bibe2 4512 napja
Elnézve a januárodat tényelg nem nagyon kell neked külön edzésterv maratonra. Ha így folytatod addigra ultrázni fogsz! Egs!
Tündüs 4512 napja
Móni , ha dombozol nem is csodálom, hogy sok a 60.
És igen, elrontottam, mert megfogadtam, hogy nem lépem túl a 60-t januárban, de hiába próbálom hét elején összerakni a tervet, most nem sikerült betartani.
Briel, nem futottam maxra a verseynt, nem vágott haza mint Siófok....
Briel 4512 napja
Te nem most futottál félmarcsit versenyen, hééééé??? Nem pihenni kellene ilyenkor? :)))) Gratulálok, fogunk itt még meglepődni kili számokon és tempókon meg versenyeredményeken!
zenoka 4512 napja
szet szeded azta maratont!:D
forgi 4512 napja
60 kili/hét??? Te szent Habakukk! Fantasztikus évkezdet! Kíváncsian várom a folytatását!
Czeglédi Ferenc 4512 napja
Dehogy sok neked Móni a 60...
Tündüs! Gratulálok! Csodaszép futásaid vannak mostanában!
faxau 4512 napja
Szép. A heted is! Egs!
monique 4512 napja
tényleg szép hét! nekem a 60km asszem sok, a te teherbírásod jobb az enyémnél. :) ja és nem feltétlenül a 6:35-re gondoltam hanem a többire. :)
Tündüs 4512 napja
RE : Rodinak:
Mert Neked kotyog mi??? DDDD
Talán így már nem lehet félreérteni.
Sneci-ke 4513 napja
gratuka a heti adaghoz
csak néha volt szél? nekem folyamatosan
lassukapitany 4513 napja
Én is azt néztem, mennyi az annyi. 60 km, az már nagyon szép, kezdesz igazi maratonista lenni. :)
Tündüs 4513 napja
Mert Neked kotyog mi???
rodriguez 4513 napja
Olyan vagy, mint Sneci-ke... Meg sem kottyan Nektek egy 60-as hét. :-) Egészségedre!
RunKa 4513 napja
Micsoda edzéselnevezés ::)) Hehehe ::))
Szal jól vagy, ez a lényeg :) egées :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4511 napja
Jajj,bibe isten ments!
Köszi!