Edzésleírás
Sárdagasztás... és jól sem ment... de csináljuk...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:17 | 16 | 04:39 | 12.92 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre,sárban,terepen ez is kemény tempó,
A sárban is jó a tempód:) Neked lesz Balcsi futás az idén?
Igen, jó lesz és csináljuk!!! Erős vagy és ez a fontos!
.... I G E N.......... csináljuk !!!!! JÓ LESZ EZ ! / Az idén ezt még nem is írtam / Egs.
Jo ez! Grat!
Ez nemesbiti a Lelket leginkább....
Jó lesz az...türelem ! Egészségedre !
egészségedre! menni fog... előbb-utóbb :).
Azért egész jó kis sárdagasztás lett ez! Egészségedre!
Ja!!
Akkor haza kell vinned egy kis sarat,és otthon is gyakarolni a dagasztást:)Biztos lenne segítséged!:)))
VéZsé 4648 napja
Gratulálok,szép kis menet volt ! Azért a sár és a terep sérülésveszélyes ezért én most hanyagolom és ezt tanácsolom Neked is:-))