running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:04Távolság
21.7 kmTempó
04:17 p/km (13.99 km/h)Edzésleírás
Kolosy-Tér-HHH-hegy-Panorámakör. Tomival egy jóleső hegyi futás. A végére azért ma is elfáradtam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:02 | 5.6 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:20 | 5.25 | 03:52 | 15.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:26 | 5.25 | 03:54 | 15.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:16 | 5.6 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
kiscsoki 4555 napja
Már látom előre az idei maratoni célodat! Egyre közelebb kerülsz hozzá. :-)
galagyuri 4556 napja
Egyre jobb vagy!! Csak kemenyen!
lilla 4556 napja
tényleg szépen toltad :) egs!
áki 4556 napja
Hegyen ilyen tempó... Emberes!
ORBEA ORCA 4556 napja
Öregem,3 52-ben a hegyen....Na,ezt minden 20 éves tudja szerintem...:-)))
Egészségedre!
NoHa 4556 napja
Shrek.. szerintem közben babakocsit is tolt! :))) Na ez az odab@szcsizós edzés kérem..nem az enyém! :) Na jó, mindenki a maga nemében jó volt ma... Egyezünk ki döntetlenben! :D
Shrek 4556 napja
Mostanában egyre többször írod ezt. Öregszel, vagy alvás helyett valami mással töltöd az éjszakát? ... :-) ... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4555 napja
Még jó hogy elfáradtál a végére... ha nem fáradtál volna el, az nagyon nagy pofátlanság lett volna :)))