lzszabo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:43:26Távolság
19.7 km Szint: 86 mTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
ulrabalaton. második nap, harmadik szakasz: siófok- balatonkenesei hegyi szakasz, kevesebb és mérsékeltebb hegymenettel de a pálya tudott meglepetéseket okozni... (a szakaszszok távolságával kicsit bizonytalan vagyok, mert változó volt a távolságuk egymáshoz képest, de a köztük lévő idők pontosak elvileg, de még igy sem jön ki a teljes idő...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:34 | 4.1 | 03:48 | 15.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:17 | 4.2 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:43 | 4.2 | 04:56 | 12.16 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:33 | 4.2 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:19 | 4.2 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mjoci 5988 napja
Gratulálok,ilyen extrém körülmények között kemény dolog a futás.
eftomi 5988 napja
Gratulálok, nagyon jól nyomtad a hőség ellenére!
Fari 5988 napja
jo voltál grat a melegre meg majd vigyázz
sepi 5988 napja
Gratula, ez bizony szép menet volt! Feketében és sötét kékben:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pen 5988 napja