nell1 Aerobic 2012-01-05-n 18:30-kor

nell1 aerobic

2012.01.05 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

http://tornavideo.hu/2011/06/combformalo-gyakorlatok/

2 kör

http://tornavideo.hu/2011/07/farizom-gyakorlatok/

2 kör lábsúllyal

Azt hiszem, kezdek belejönni. Úgy érzem, könnyebben ment, az utolsó körnél éreztem csak igazán, hogy most már elég is lesz, különben jó volt. Kezdem élvezni az ugrálós gyakorlatokat is. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nell1 4518 napja

Egyenlőre csak fél kilósak, de lassan jöhetnek a picit nagyobbak is :-)

Tündüs 4518 napja

ÚÚÚÚÚ, hát Te sem vagy mazsola!!!

RunKa 4518 napja

Csúcs ::))

Ezt a combot még sosem csináltam, de majd kipróbálom :)

Mekkora súlyod van ? Miért nem viszed fel a edzésedhez a cuccokhoz ?

Nagyon elszánt vagy :))) Gratulálok ! 1 óra ilyenekből nagyon kemény!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.