Edzésleírás

http://tornavideo.hu/2011/08/ugrasra-fel-kardio/

2 kör

Ez de jó!!! Totál lefárasztott ugyan, de jó! Tettszett nagyon, jöhet máskor is :-)

 

http://tornavideo.hu/2011/04/kar-edzese-szalaggal/

1 kör súllyal

Az edzéstervben az ugrálós volt, meg egy másik kar, ami tele van különféle fekvőtámaszokkal, hááát, azt hiszem az nem ment volna. Ahhoz még erősödni kell. De hogy azért legyen valami karos dolog, csináltam ezt, szalag helyett 1-1 kilóval. Súlynak egyenlőre csak ez van. 

Jó most mozogni, tegnap is az volt, és jó kedvem lett tőle, meg most is. Nem mintha le lettem volna törve, inkább olyan semmilyen volt a hangulat, teszi az ember a dolgát, aztán ennyi. Most meg csak vigyorgok :-) Azt hiszem, nekem ez a jó a sportban, a jókedv! Fogyni egyenlőre nem fogyok, biztos egészségesebb vagyok ugyan, de nem érzem, eddig sem volt szerencsére semmi bajom, viszont jó a kedvem tőle :-)))