Aerodinamik 47 km Bringázás 2012-01-04-n 13:00-kor

Aerodinamik bringázás

2012.01.04 Szerda, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

47 km

Tempó

02:46 p/km (21.69 km/h)

Edzésleírás

Szigeten 1 kőr melegítés, onnan 3H, alapozás jelleggel. 10:50 p/mp Fenyőgyöngy, onnan egyből 10:23 p/mp a csúcs összidő: 21:13 p/mp. Nem esett könnyen!!! Onnan be a melóba, onnan Tatai, onnan anyuék, és haza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:00	47	02:46	21.69	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.