Edzésleírás
2 melegítő Info-park kör,
majd Kopaszi gát: 1 kör 100/100;
1kör lendületes tempó.
1 levezető info-park kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:26 | 15 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 184 | 170 |