Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:47Távolság
10 kmTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Eleinte betonon, utána változott a terv mert már nem alkalmas ez az egy éves használt csuka aszfaltra...így letértem a földutakra kertek alatt kocogtam egy kicsit csak lazán. Pár kutyával is találkoztam, nem fogadtak nagy örömmel, így vissza a dunapart mellé a gátra.
A pulzus nem a legjobb, elinduláskor sem volt alacsony így reggel?
Kialvatlanság, még nem pihentem ki magamat eléggé.
Most kicsit visszaveszek a tempóból, de azért jól esett ez így.
TE: 2.3
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:47 | 10 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GT-2150 (fehér-zöld)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4557 napja
Egs!