Edzésleírás
A tervezett ellenére korán keltem, de kellemes idő fogadott, amely még a madarakat is megtévesztette, mert vidáman énekelnek. Az égbolton csillagok, az új Hold már nyugovóra tért. Az éjszakai eső befeketítette az aszfaltott, így a kevés fényt is elnyelve igazi sötét hajnalt varázsolt a kerékpár útra. Az 5-ösnél történő forduló után találkoztam DNY-i baráttal, rendesen áthűtött. A felüljárónál megérkezett a két kerékpáros hölgy, majd a 1,5-nél Attila sétált Tappanccsal.A péknél tankoltam. A mozgás jól esett a pihenőnap után, de sajnos egyedül tudtam le a távot. Vidám napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:12 | 12.13 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 174 | 154 |
Csaba43 4523 napja
Köszi a jelzést Gyuri!Egészségedre spori!