Edzésleírás
Irtó langyos volt a levegő, póló és vékony polár szinte soknak tűnt...
Szokásomtól eltérően zenét hallgattam, de szigorúan csak az egyik fülben.
A második körben visszafelé kb 1 km-es távot tempósabbra vettem, jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:13 | 10 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 168 | 153 |
Zenoka: na, így terjed a pletyka :-)))
hmm valami keszul Tündüssel es Sneci-kevel?:D vagy felreertelmezek?:D
Egeszsegedre!:) 4:40 es kili.. atyavilag.. tuti utana inkabb pihikeznek mint tova kocognek:)
Majd én is megemlítem neki ha már nem olvas ide be és nem reklamál....
Tündüs: talán mégis (ahogy Ti is hittetek bennem)
Fogalmad sincs mit jelent nekem, hogy hiszel bennem.
Ezek szerint ritmusra futottál, néha jól is jön. Egs!
Páty, ébresztő!!!!
Tempós ez az egész futi, te lyány :)))
Gratula a 4:40 es kilihez,de miért kellett ehhez Tibinek napszúrást kapni,hogy kiderüljön:)))
Briel, hogy halljam a környezet zajait
Miért szigorúan csak az egyik fülbe?
Egészségedre
Bibe: jó lenne, ha úgy tudnád alakítani, a tókör mindig klassz buli
Tibor: tényleg napszúrást kaptál :-))
Egészségedre szép futás volt,főleg az a gyors 4p40-es km!
Tiszta jó idő volt ma,tiszta tavasz,nekem még szerencsém volt, a nap is sütött:-)
Lehet napszúrást is kaptam,mert megint mindenféle oktalanságot írogattam össze vissza:-)
Egészségedre!
igen, nagyon szép kis futóidő volt! megint! még a madarak is úgy csiripeltek mintha tavasz lenne!
velencsi tavi futit még nem tudom. majd meglátom edzéstervben mik lesznek és attól függően alakítom a dolgokat.
4 mp. volt a futásunk között . Tök jó .. Egs
Tiszta tavasz van, holnapra 12 fokkal fenyegetőznek... Egs a futást!
zenoka 4517 napja
hehehe, jah:D