Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:03Távolság
6 kmTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Edzésleírás
Csak kevés időm van, de ennyit akarok futni ezért bemelegítés nélkül gyorsan nekilódulok, majd elmerevedek, végül majd fejreállok típusú amatőr futás félórában :-)
No, azért fejreállás szerencsére nem volt, sőt, az ucsó 5 percét élveztem végre ennek az elbaltázott futásnak :-) Éreztem, hogy a karmunkám kezd olyaná válni, mint Kourosé :-) a lépéseim pedig nyúlnak, a lábaim már lassan spárgáznak a levegőben... persze csak érzésre :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:03 | 6 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Leo 4519 napja
5:10 p/km ?!?! na azonnal töröllek az ismerőseim közül mindenhonnan! :-)
Gandi 4519 napja
Ó, ne aggódj Zita, ez az állapot még max. egy kilin át tartott volna, utána rohamos árokba zuhanás következett volna :-)
runing 4519 napja
hüha, mi miden történt amig én a "romokat" takarítom...jó lesz vigyázni ha majd összeFUTunk...
szelidlendulet 4519 napja
Te nagyon Te :-) Egs!
Gandi 4519 napja
Mondom, csak érzésre. A külső szemlélő meg jó eséllyel csak egy vánszorgó alakot lát :-)))
ORBEA ORCA 4519 napja
Nahát,mintha én írtam volna..holnap lehet futok is egy ilyen lendületes spárgázósat...:-)
Egs!
napsugárraforgó 4519 napja
Szívesen megnéztem volna!:)De a tempót ma nem vállaltam volna.
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 4518 napja
Paripa, ennyi. Ilyen ez az új év! Én azt mondom, hogy ez nagyon jó kis edzés volt!