farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:08Távolság
10.3 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma kissé enerváltnak éreztem magam a futás alatt, amit egész biztos tükrözött a mozgásom is, de nem számított, mert ma csak egy "lightos kocogást" akartam, nem többet.
Most egy kicsit, időlegesen, a hangsúly áttevődött a szellemi erőfeszítésekre, mivel véghajrába érkeztem az egyetemen. Már csak a végső megmérettetés van hátra és ha minden jól alakul (amiért igyekszem is megtenni minden tőlem telhetőt), akkor eredményesen lezárhatok egy két éves ciklust.
Addig is igyekszem magam olyan formába hozni/tartani, hogy ne túl nagy hátránnyal tudjam megkezdeni a komolyabb edzéseket.
Hajrá mindenkinek az álhatatos edzésekhez!!! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:08 | 10.3 | 05:27 | 11.01 | 0 | 86 | 160 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tardigrada 4564 napja
Nem semmi gyerek vagy Sanyi! Nem féltelek semmitől,csak így tovább keményen!
posztizoli 4564 napja
Kalappal a vizsgákhoz!! Egyébként mind a kettő lement!:)) Valószínű, hogy a kapucsínó a probléma:) Majd tesztelem!!
matteo 4564 napja
Hajrá neked is, Sanyi!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
margit13 4564 napja
BUÉK Sanyi!!!