rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:04Távolság
9.02 km Szint: 116 mTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Solymár-Kerekhegy, pici módosítással az útvonalon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:04 | 9.02 | 05:53 | 10.20 | 116 | 0 | 169 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Tündüs 4569 napja
Ezek a sötét erdei futások nekem olyan horrorosak. Lesz egy kérdésem hozzád priviben, khmmm...
Andikölök 4569 napja
Keményen kezded az új évet, egészségedre! Vajon mire készülsz? :))
ORBEA ORCA 4570 napja
Hát,akkor ha lehet én is beszállok,alakítunk egy triumvirátust,aztán édeshármasban daráljuk a km-eket.
Szerintem egész jól csináltuk eddig is együtt,2 futás 204km a csapatnak:-)
rodriguez 4570 napja
Sneci-ke, valami ilyesmit akartam én is írni Tibornak...
Sneci-ke 4570 napja
Tibor, nyitott kapukat döngetsz :-))
ORBEA ORCA 4570 napja
Szinte azt hittem Sneci-ke naplóját nyitottam meg megint:-)
Majdnem egyforma táv,tempó,pulzus:-)
Jók lennétek páros versenyen.
Egészségedre!
Sneci-ke 4570 napja
a tervezett 8-10 kilit szépen átlagoltad
rodriguez 4570 napja
Igen, van egy erdei szakasz (betonút végig), ott full sötét van. De van fejlámpám, amit a kezemben szorongatok, látni is valamit. Meg engem is látnak az időnként arra vetődő autósok. Legalábbis eddig látható voltam :-)
RunKa 4570 napja
Látsz rendesen? mintha erdőn keresztül is mennél...
gratu!
pátyalso 4570 napja
Keményen nyomod egyedül! a sötét erdei aszfalton!Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4569 napja
Tündüs, annyira nem vészes :-). OK, várom!