Edzésleírás
Újévi terep-tekergés Kerekhegy és Nagykovácsi között.
http://connect.garmin.com/activity/137963512
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:33 | 6.66 | 06:41 | 8.97 | 102 | 0 | 159 | 139 |
Egs! BUÉK!
Szép fensiki tekergés,még sok ilyet az idei évben:)
Na :P, ez egy ördögi éved lesz, ördögien csúcs leszel, mert tudod ugye??? hogy a 666 az ördög száma ? :)
A térdem mellett picit éreztem, de nem vészes :) Azért mégis csak 11 volt, nem 3, ahol már kezdődött pár héttel ezelőtt. Szal erősödik.
Van tervetek a felkészülésre, vagy annyit futtok, amennyit csak bírtok?
BU(J)ÉK :)
Szép kezdés,ugyanilyen legyen a folytatás is! Sérülésmente,és nagyon boldog új évet kívánok! :)
Hiába, újév új tekergés! Egészségedre!
Jó kezdet az új évre! :)
Ahogy elnézem Te is nagyon szép évet zártál! Gratulálok! és Boldog új évet! ;-)
Naná, hogy a mai napot nem lehetett kihagyni, egészségedre.
Tündüs 4567 napja
Nem hiszem, hogy lenne valami akadálya annak, hogy idén itt fussatok szilveszterkor, csak az utazást kell megoldanotok!
Mi a terv? Amit Runka említ??