Trois 9 km Futás 2012-01-02-n 08:56-kor

Trois futás

2012.01.02 Hétfő, 08:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:06

Távolság

9 km Szint: 295 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Utolsó reggel kimentem futni egy jót a Bükkbe.. :-) Felfutottam a Novaji kunyhóhoz, onnan fel a Kövesdi kilátóhoz. 500 m felett gyönyörű napsütés volt.. :-) A Török úton tovább Várkútra és innen le a zöld négyszögön az Attila forrás érintésével Síkfőkútra. Jól esett a futi nagyon, az eleje végig felefelé, utánna gurulás lefelé.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:06	9.2	06:06	9.84	295	0	167	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Trois 4557 napja

Köszi-köszi! :-)

Bízok benne, hogy még ilyenebb! :-)

mácsányzsuzska 4557 napja

Jó kis év végi-eleji sorozat. Legalább ilyen legyen az egész éved! Hajrá! :)

Felszerelések

Polar AXN 300

Asics GEL Torana 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.