FutoToMo 18.05 km Futás 2012-01-03-n 11:00-kor

FutoToMo futás

2012.01.03 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:25

Távolság

18.05 km

Tempó

03:57 p/km (15.16 km/h)

Edzésleírás

Tartós futásban dombozás. A Trombitás úton csináltam. Az első 220m emelkedő, az utána lévő 350m meg kifutós rész. Tök jó kis 1200m-es kör van így. 5x futottam, elég kemény volt. Jó lesz ezt edzeni sasszem. Jó érzés volt már a legelejétől könnyen futni a 4:00-3:50-es ritmust is.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.