Edzésleírás
Józsa Gabival jól eső futás. A végét picit fokoztam. Könnyen ment nagyon.
Pulzus 150 és 120. Idővel lejebb megy, csak edzeni edzeni kell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:27 | 2.35 | 04:01 | 14.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:18 | 5.3 | 04:01 | 14.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:56 | 2.35 | 03:48 | 15.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |