farkass74 futás

2012.01.01 Vasárnap, 18:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:11

Távolság

10.56 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
92
Maximum
155

Edzésleírás

Új Év köszöntő esti futás. Ezzel fel kellett adjam a tunyulást, sajnos. Pedig meg kell valljam, nagyon jól esett! Igaz a futás is... (Lehet, hogy mégse tunyultam annyira el?!  :)  )  

Itt az új év és nincs mese meg kell indulni... Igaz a jövő (párdon, az idei) évi célokat kicsit át kellett gondolni, újra kellett néhány dolgot értelmezni, de talán már ideje is volt... 

Egy dolog egészen biztos, érdekes év elé nézek/nézünk! Kívánom, minden kedves barátomnak és ismerősömnek, aki e sorokat olvassa, hogy egészségben, boldogságban és sikerekben gazdad boldog éve legyen a 2012. év!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:11 10.56 05:36 10.71 0 92 155 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Berika képe

Berika 4565 napja

BUÉK Sanyi! Össze kellene ülnünk valahol egy kis egyeztetésre az Új Évvel kapcsolatban, remélem Szilvit is sikerül bevonnunk néhány váltóba, mert egyedül én is motiválatlan vagyok :(

Hajrá a céljaidhoz, ahogy ismerlek, biztosan mind teljesülni is fog!

matteo képe

matteo 4566 napja

Helló Sanyi!

Kívánok én is neked örömökben, boldogságban teli új évet, erőt, egészséget és a magánéletben is nagyon sok katonaszerencsét! :) :)

Hajrá!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!