farkass74 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:13Távolság
20.35 kmTempó
02:19 p/km (25.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Lehet, hogy butaság, de ma tekerés közben nagyon hálás voltam (Istennek, az Univerzumnak, kinek mi tetszik), hogy egészséges vagyok és megengedhetem magamnak, hogy másod- és harmadállások helyett edzek. Hogy törekvéseimben, céljaimban számos ember segít, támogat (ki így, ki úgy). KÖSZÖNÖM NEKTEK!
Ma csak egy kis könnyed, minimális terhelés változtatásokkal kombinált egyenlegtes tekerés volt. Figyeltem a pulzusomra, mert úgy találtam, hogy kell egy kis szusszanás a szervezetemnek. Bár nem voltak nagyok/komolyak az edzésterhelések látszatra, azért mégis csak most kezdtem újra a kombinált edzéseket... Álatkodni meg ráérek még...! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:13 | 20.35 | 02:19 | 25.86 | 0 | 82 | 0 | 144 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 4680 napja
Kedves Barátom!
95 kiló-95 kiló...Na de az 95 kiló akarterő és izom! Így könnyű! :))) Hajrá! Hajrá! És várom Szilvi jelentkezését, bármi is legyen az!