futacica 5.35 km Futás 2012-01-01-n 14:00-kor

futacica futás

2012.01.01 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:24

Távolság

5.35 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Edzésleírás

Muszáj voltam lemenni kocogni egyet. :D

Legalább két jó okom is volt rá:

1x Mégiscsak sportemberhez illő az új esztendőt egy kis sporttal inditani...

2x Olyan érzésre lettem figyelmes ma reggel, amit talán az első félmaratonom másnapján éreztem, s ami nem volt más, mint egy jóó kis izomláz. :D S ugye kutyaharapás szőrivel... Remélem használ... :D :D :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:24	5.35	05:52	10.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kriszta7 4564 napja

Helyes-helyes-helyes! :)

smarcsu 4566 napja

hajrá hajrá, tetszik ez az év végi, év eleji aktív életmód! egs BÚÉK

dorik 4567 napja

:) én is izomlázzal futottam ma de jólesett rádolgozni. Csak így tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.