Edzésleírás
(Fut)Óévbúcsúztató, cipőavató futás :)
Igazából délelőtt olyan szépen szikrázott a napsütés, így kedvet kaptam, hogy előrehozzam holnapról az adagot. Azért is, mert 31-én már napközben is meg van kergülve az egész város, és már csak egy gyors vásárlás erejéig akarom elhagyni a bázist :)
Aztán a srácok, ha futnak is, 9 körül indulnak, én meg most, hogy karácsonykor megjavult az alvókám, olyan jólesőeket alszok 9-ig, negyed 10-ig, hogy ki akarom élvezni ebben a maradék pár napban, és kizárt, hogy 9-re lenn akarjak lenni, talpig futócuccban.Szóval így. A cipő kiállta az első próbát, jöhetsz, 2012! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:27 | 6 | 06:05 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rakjál sok kilit az új cipöbe.:))
BUÉK!!
Akkor minden készen áll 2012-re :-) Egészségedre!
Hát akkor egészségedre, és hajrá 2012! :-)
cseha 4506 napja
Sok jó futást benne! BUÉK!!!!