swimmingjoe 7.5 km Futás 2011-12-29-n 12:00-kor

swimmingjoe futás

2011.12.29 Csütörtök, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

7.5 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

egyenletes iramú futás. a féktelen zabálások és punnyadások után nem ment túl jól. ez a pár nap már úgyis az ördögé. a pulzus is magasabb volt mint terveztem. most benyomok egy kis tőtöttkápit amíg a maradék pulyka megmelegszik ....:D:D:D:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:00	7.5	05:36	10.71	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.