galagyuri 1 km Bringázás 2011-12-28-n 06:29-kor

galagyuri bringázás

2011.12.28 Szerda, 06:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

1 km

Tempó

01:20:00 p/km (0.75 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel is zsiregeto bringaedzes volt a terv. Porgosebb attetellel, kevesbb kiallassal. A pulzus igy is jo magas volt, sokszor meg a felso 140-es hatarertek fole is ment. Erdekes. A viz viszont dolt rolam es a tegnapi edzest is ereztem a labaimban. A terdem se volt jo, egy fokkal kevesbe ereztem mint tegnap este. Jo kis edzes volt, jol kiszivott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	1	01:20:00	0.75	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 4744 napja

Méregtelenítés, izzadás a neved! Már csak egy jó szauna hiányzik:)) Egs!

NoHa 4745 napja

Csak térdre vigyázz, a rendszer meg hagy izzadjon! :) Sztem Tibi sem teker mostanában ennyit! :)))) Hajrá!

(te akkor mész ERRE?)

nalacy 4745 napja

Azért ennyire nem kéne készülni a tavaszi Orca-s tekerésre:))) Én is azt mondom, hogy csak óvatosan! Egs!

Shrek 4745 napja

Egészségedre Gyuri! Én azt mondanám, hogy még mindig csak óvatosan ....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.