Edzésleírás
ház-kastély: bemelegítés 9:05 / 140 + 6 x 80 rep.
tókörben 1 km lendületes / 1km laza
1. km: 4:05 / 157
2. km : 4:43 / 151
3. km: 4:04 / 162
4. km: 4:44 / 155
5. km: 3:57 / 167
6. km: 4:45 152
7. km: 4:05 / 167
kastély-ház: levezetés 9:25 / 141
Nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |