takipaolo futás

2011.12.28 Szerda, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

ház-kastély: bemelegítés 9:05 / 140 + 6 x 80 rep.

tókörben 1 km lendületes / 1km laza

1. km: 4:05 / 157

2. km : 4:43 / 151

3. km: 4:04 / 162

4. km: 4:44 / 155

5. km: 3:57 / 167

6. km: 4:45 152

7. km: 4:05 / 167

 

kastély-ház: levezetés 9:25 / 141

 

Nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!