FutoToMo 10 km Futás 2011-12-27-n 15:00-kor

FutoToMo futás

2011.12.27 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:59

Távolság

10 km

Tempó

03:48 p/km (15.80 km/h)

Edzésleírás

Pasarét fokozó futás

Még mindig izomláz van a bokámban és a vádlim alatt a coopertől, ezért ma "csak" ennyi. Nem esett jól, főleg az eleje, kicsit fáradt voltam. Mindenesetre, muszáj volt valamit csináljak, hogy edzés hatása legyen, így visszafele fokoztam. Holnap meg Csütörtökön edzek majd valami rendeset :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:20	5	04:04	14.75	0	0	0	0
00:17:39	5	03:32	17.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.